0 0
Grieķu salāti

Kopīgojiet to savā sociālajā tīklā:

Vai arī jūs varat vienkārši nokopēt un kopīgot šo URL

Grieķu salāti

Virtuve:
  • 70 min
  • Sarežģītība: Vidēja

Recepte

Dalies

Sastāvdaļas :

  • 2 lieli gurķi
  • sāls
  • pipari
  • 400 g ķiršu tomātu
  • ¼ sarkanā sīpola
  • ½ sarkanās paprikas
  • 90 g olīvu
  • oregano
  • 60 ml ābolu etiķa
  • 80 ml olīveļļas
  • 1 paka sagriezta fetas siera

Sagatavošanas laiks : 20 min            Gatavošanas laiks : 50 min                 Gatavs : 70 min

Gatavošana :

  1. Nomizo gurķus, sagriež tos mazos gabaliņos, liek bļodā un pievieno sāli.
  2. Sagriež uz pusēm ķiršu tomātus, pievieno gurķiem.
  3. Smalki sagriež sīpolu, papriku, olīvas un pievieno.
  4. Pievieno oregano, sāli, melnos piparus.
  5. Uzleg etiķi un kārtīgi samaisa. Pievieno olīveļļu.
  6. Pievieno fetas sieru un kārtīgi samaisa.
  7. Bļodu aptin ar pārtikas plēvi un liek ledusskapī uz 30-50 minūtēm.

 

Uzturvērtība vienā porcijā :

352 kalorijas, 31,8 g tauku, 12,9 g ogļhidrātu, 6,3 g proteīna, 2 g cukurs, 25 mg holesterīns, 1250 mg nātrijs.

Labigarso.lv

Labigarso.lv ir neatkarīgs Latvijas recepšu autors un iedvesmotājs - Mēs paši izmēģinam receptes pirms publicējam mūsu portālā. Lieliska garša un ērta pagatavošana - Šeit Tu vienmēr atradīsi recepti savai gaumei.

Iepriekšējais
Veselīgs melleņu brokastu smūtijs
Nākošais
Īstais vasaras mohito
Iepriekšējais
Veselīgs melleņu brokastu smūtijs
Nākošais
Īstais vasaras mohito

Pievieno savu komentāru